LonelyPenquine.com

Sinun henkilökohtainen tanssikorttisi

Tavoite

Tämä kurssi perustuu yksinkertaiseen mutta syvästi inhimilliseen totuuteen: jokaisella ihmisellä on omat rajansa, ja niiden kunnioittaminen ei ole heikkoutta vaan sisäisen eheyden perusta.

Sinun henkilökohtainen tanssikorttisi symboloi omaa kapasiteettiasi, sitä kuinka paljon pystyt antamaan, tukemaan ja kantamaan menettämättä itseäsi.

Liian usein mittaamme omaa arvoamme sillä, kuinka paljon teemme muiden puolesta, kuinka tavoitettavissa olemme tai kuinka pitkälle pystymme venymään omien rajojemme yli. Ajan myötä tämä johtaa uupumukseen, tasapainon menettämiseen ja etääntymiseen itsestä.

Tämän kurssin tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään, missä todelliset rajasi kulkevat, ja oppimaan hyväksymään ne ilman syyllisyyttä.

Mitä ongelmaa tämä ratkaisee

Monet ihmiset elävät jatkuvassa ylikuormituksen tilassa huomaamatta, miten he kuormittavat itseään vähitellen liikaa.

Kokeneiden ohjaajien tuella opit:

tunnistamaan omat emotionaaliset, henkiset ja fyysiset rajasi
rakentamaan elämäntavan, joka kunnioittaa niitä
tekemään valintoja, jotka ovat kestäviä ja tasapainoisia

Tämä ei tarkoita vähemmän tekemistä. Se tarkoittaa oikeiden asioiden tekemistä oikealla tavalla.

Tämä kurssi auttaa sinua siirtymään:

ylikuormituksesta tietoisuuteen
uupumuksesta tasapainoon
itsensä kadottamisesta itsensä kunnioittamiseen

Mitä saat

Tämän kurssin myötä opit:

tunnistamaan omat rajasi ilman syyllisyyttä tai riittämättömyyden tunnetta
erottamaan muiden tukemisen ja oman ylikuormittumisen toisistaan
sanomaan ei rauhallisesti, selkeästi ja kunnioittavasti
suojaamaan energiaasi vetäytymättä elämästä
luomaan terveemmän tasapainon antamisen ja vastaanottamisen välille

👉 Lopputulos ei ole vain tietoisuus, vaan käytännöllinen taito pitää huolta itsestäsi myös silloin, kun elämä vaatii paljon.

Kenelle sopii / Tämä kurssi on sinulle, jos:

sinun on vaikea sanoa ei tai asettaa rajoja
otat vastuuta muiden tunteista ja ongelmista
olet uupunut jatkuvasta tukemisesta ja läsnä olemisesta
tunnet kadottavasi itsesi yrittäessäsi olla muita varten

Tämä on erityisen arvokas asiantuntijoille, hoivaajille, johtajille ja suuren vastuun kantajille, niille jotka kantavat paljon mutta kysyvät harvoin, onko se heille itselleen terveellistä.

Muoto

Tämä on 30 päivän tietoisen muutoksen matka.

15–20 minuuttia päivässä
mukana käytännöllinen työkirja PDF muodossa
ammatillinen ohjaus ja tukeva rakenne
sopii myös kiireisempää elämää eläville aikuisille

👉 Enemmän kuin seminaari. Syvempi kuin tavallinen kurssi.

→ Seuraava kurssi: Opi seisomaan ennen kuin lennät

Valitse sopiva vaihtoehto:

YKSITYISHENKILÖILLE

Valinta 1

Sinun henkilökohtainen tanssikorttisi

⏩ 199€ /30 päivää / 1–2 kertaa viikossa / 15–20 min

Valinta 2

Sinun henkilökohtainen tanssikorttisi

⏩ 243€ /sisältää Teams-keskusteluun (1 x viikossa) / 30 päivää / 1-2 viikossa / 15-20 min

Yritykset

Valinta 1

⏩ LYHYT TYÖPAJA 1–2 tuntia

⏩ 2 500€ (enintään 17 henkilöä, koulutustilat, valmistelut)

Valinta 2

⏩ Puolen päivän ohjelma

⏩ 5 500€ (enintään 20 henkilöä, koulutustilat, valmistelut)

Valinta 3

⏩ Koko päivän tiimiohjelma

⏩ 8 900€ (enintään 30 henkilöä, sisältää koulutustilat, valmistelut)

Valinta 4

⏩ Monitasoinen yritysmatka

⏩ 30 päivää / 1 x viikossa + palaute

⏩ 18 900 € (yksittäiset tiimikokoukset, osallistujien työkirjat, palaute). Enintään 30 henkilöä.